Благодаря огромному прогрессу, достигнутому технологиями и последними научными открытиями, ответы на многие вопросы теперь у вас под рукой. Эти характеристики очень важны, особенно в особые и деликатные периоды жизни, такие как беременность.

Существует множество приложений для мониторинга всех аспектов и моментов материнства, которые помогут вам следить за визитами к врачу, узнать, как протекает ваша беременность, сделать фотоальбом вашего растущего пузика и попробовать упражнения для поддержания и/или восстановления формы. В этом руководстве я расскажу вам о лучших бесплатных приложениях для беременных.

Индекс

Лучшие приложения для беременных

Приложения, которые я предлагаю в этом руководстве, имеют различные функции, которые помогут вам в каждом аспекте вашей беременности:

  • вы можете создавать медицинские карты для отслеживания своих посещений;
  • узнайте, что происходит в вашем животе с самых первых недель;
  • выполнять упражнения во время и после беременности;
  • получать целенаправленные консультации по вопросам вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.

Хотя предлагаемые приложения являются отличным подспорьем для тех, кто хочет ощутить беременность в повседневной жизни, они не заменят квалифицированных советов гинекологов и врачей.

iMamma

На первом месте в списке лучших бесплатных приложений для беременных — iMamma. Приложение было разработано компанией OBscience совместно с командой квалифицированных врачей и предназначено для ежедневного использования.

iMamma — это комплексное приложение, которое охватывает различные темы: от клинических аспектов до питания и развлечений. Функциональные возможности разделены на области:

  • Фертильность: вы можете контролировать овуляцию и фертильность. В этой части вам также будут предложены конкретные добавки и продукты, которые помогут вашему самочувствию;
  • Беременность: в этом разделе вы найдете видеоролики о каждой неделе беременности, сможете послушать сердцебиение. Приложение также поможет вам следить за схватками, даст советы по покупкам для беременных и посоветует диету для поддержания здоровья. Вы сможете создать альбом с собственными ультразвуковыми снимками и рассчитать вес плода;
  • Послеродовой период: iMamma также предлагает поддержку после родов, предлагая серию упражнений для молодых мам и сообщество, с которым можно поделиться вопросами и наблюдениями.

Приложение можно загрузить для iOS и Android.

Проросток

Sprout, созданное студией Med ART Studios, — это приложение для беременных, которое вы можете настроить в соответствии со своими потребностями, и это настоящий дневник, адаптированный к введенной вами информации. Приложение было названо номером 1 для беременных настолько, что его использовала даже Кьяра Феррагни.

Sprout предлагает несколько функций, вот некоторые из них:

  • Высокоразрешающая визуализация и 3D-реконструкция развития плода;
  • Таблица веса, дневник движения плода и таймер схваток;
  • Интерактивные разделы, такие как«Мой малыш» и«Доктор говорит«;
  • Дневник посещений, который поможет вам отслеживать все ваши встречи;
  • Контрольный список для чемодана, который нужно взять в роддом на день родов;
  • Интерактивный дневник с фотографиями, видео и записями за 9 месяцев беременности. Все конкурсные работы можно загрузить в формате pdf.

Приложение имеет бесплатную и премиум-версию. Даже в базовом режиме вы можете получить всю полезную информацию, основанную на рекомендациях Итальянского общества гинекологии и акушерства (SIGO).

Sprout можно бесплатно загрузить из магазинов Apple и Google.

Моя беременность

Приложение «Моя беременность» — это приложение Doctissimo, которое помогает просматривать обновленные материалы каждую неделю до самых родов. При регистрации вам будет предложено ввести дату последней менструации или предполагаемую дату родов. Приложение предложит вамкалендарь, который вы можете настроить, указав в нем клинические обследования, визиты к врачу и множество другой информации. Давайте рассмотрим другие возможности, которые предлагает приложение:

  • Возможность проверитьдинамику своего веса;
  • Схватки встречные;
  • Раздел «Детские имена «, чтобы выбрать то, которое вам больше нравится;
  • Технический словарь с объяснениями тем и терминов;

Приложение доступно бесплатно на iOS и Android.

Здоровая мама

Healthy Mum — это бесплатное приложение для беременных, созданное Министерством здравоохранения. Он предназначен для того, чтобы матери могли находить, управлять и записывать информацию как до беременности, так и после родов.

Давайте познакомимся с некоторыми услугами, которые предлагает приложение:

  • Карта центров по оказанию медицинской помощи при деторождении, в которых можно будет найти учреждения по уходу, с чего начать, с подробной информацией об услугах, предлагаемых учреждением по родовспоможению;
  • Ссылки на центры семейного консультирования по всей стране;
  • Где можно найти банки молока;
  • Дневник беременности, в котором пользователи могут записывать результаты обследований и посещений гинеколога, а также запоминать все важные встречи.

Приложение можно загрузить вмагазине Apple или Google Play.

Лучшие приложения для тренировок во время беременности

Если вы ищете помощь в поддержании здоровья во время и после беременности, вы можете воспользоваться советами и услугами приложений для тренировок. В этом списке я покажу вам лучшие из представленных на рынке.

Тренировка iMom

Если вы хотите восстановить свою физическую форму после родов, iMamma workout — идеальный инструмент для достижения вашей цели. Приложение предлагает вам ряд упражнений, которые вы можете выполнять, не выходя из дома. Прежде чем начать заниматься спортом, проконсультируйтесь с врачом: сроки возобновления физической активности зависят от типа родов и состояния здоровья матери. Приложение можно загрузить для iOS и Android.

Совет по тренировкам для беременных

Если вы ищете приложение, которое поможет вам заниматься спортом во время беременности, вы можете скачать Pregnancy Workout Advisor. Приложение предоставит вам ряд мероприятий, которые помогут вам и вашему малышу чувствовать себя хорошо.

Приложение только на английском языке, но благодаря картинкам им очень легко пользоваться. Перед началом любой тренировки проконсультируйтесь со своим врачом. Доступно бесплатно для iOS и Android.

Приложение для беременных для пап

Вы недавно стали отцом и хотите сопровождать своего партнера, но не знаете как? Технологии приходят вам на помощь. Ниже вы найдете приложение, которое даст вам советы, которые помогут вам в роли отца.

HiDaddy

HiDaddy — это приложение, которое позволяет ежедневно получать информацию о состоянии мамы и малыша во время беременности. Из нее вы узнаете, как развивается ребенок, как заботиться о маме во время беременности, а также получите информацию о том, что происходит в различные месяцы материнства.

Это приложение доступно для устройств Apple и Android.