Знание типа вашей кожи является основополагающим для выбора наиболее подходящих средств и процедур для защиты и укрепления этого фундаментального органа, настоящего «многослойного барьера», который ежедневно защищает нас от вредных агентов, обеспечивая при этом положительный обмен и взаимодействие между внешней средой и средой внутри нашего тела.

Активная барьерная роль, которую также можно поддерживать и улучшать с помощью изменения образа жизни и продуктов (косметических и других), направленных именно на поддержание здоровой, тонизированной кожи и улучшение различных типов кожи. Как вы легко можете понять, поэтому очень важно постараться понять, какой тип кожи у вас. Я помогу вам узнать это с помощью данного руководства. Но имейте в виду: как я люблю подчеркивать, когда речь идет о медицинских темах, воспринимайте все, что вы прочтете ниже, как глубокий анализ моих собственных исследований. Поэтому вы не найдете здесь ни модных советов, ни старомодных средств, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье, но некоторые практические советы и информация, которые помогут вам лучше понять себя и, в данном случае, свою кожу.

Индекс

• Типы кожи
• Лечение
  • Сухая кожа
  • Жирная кожа
  • Нормальная кожа
• Тест
• Заключительные рекомендации

Типы кожи

Да, вы правильно поняли. Когда я написал «разные типы кожи», я имел в виду значительную гетерогенность типов кожи, которые, хотя и объединены общей анатомической структурой, могут сильно различаться в зависимости от небольших изменений в функционировании (часто продиктованных генетикой), которые, например, могут сделать кожу более сухой или более себорейной.

Не только генетическая гетерогенность, но и вариации в зависимости от времени года, индивидуальных и физических нагрузок, которым мы подвергаемся, могут значительно изменить реакцию кожи на стресс. Например, смог, макияж и атмосферные явления могут усугубить характеристики жирной, сухой или комбинированной кожи. По этой причине я считаю особенно важным научиться осознанно подходить к уходу за кожей, покупать средства, которые могут улучшить или укрепить ее, и вести себя как можно более благоразумно и уважительно по отношению к этому важному органу.

Лечение

Подводя итог (и обобщая), можно перечислить типичные характеристики сухой кожи, жирной и себорейной кожи и нормальной кожи. Само собой разумеется, что для каждого из этих типов кожи будут полезны различные косметические средства и процедуры, которые необходимо тщательно подбирать.

Сухая кожа

Сухая кожа характеризуется недостаточной секрецией кожного сала, что делает ее склонной к растрескиванию и повышенному шелушению. Если у вас сухая кожа, вы часто ощущаете чувство стянутости, которое может сопровождаться красными пятнами и зудом. Морщины, как правило, мелкие и появляются в основном вокруг глаз и рта.

Лучший способ ухода за сухой кожей — увлажнять ее специальными кремами и использовать солнцезащитный крем с SPF (солнцезащитный фактор) 50+, обильно нанося его на все открытые участки.

Жирная кожа

С другой стороны, жирная кожа часто бывает жирной, блестящей и склонной к акне. Учитывая особенности физиологической секреции сальных желез, можно выделить различные подкатегории жирной кожи, от себорейной жирной до асфиксической жирной, от комбинированной до жирной жирной (более подробную информацию можно найти на сайтах, специализирующихся на этих вопросах). Вот почему так важно довериться специалистам, которые знают, как подобрать косметические средства и процедуры, наиболее подходящие для вашего типа жирной кожи.

В целом, я могу порекомендовать тщательное ежедневное очищение, затем использование увлажняющих сывороток в сочетании с восстанавливающими кремами и, возможно, средством для уменьшения видимых пор на лице.

Однако хочу напомнить, что в случае акне, себорейного дерматита или других дерматологических заболеваний необходимо обязательно обратиться к врачу, так как только специалист сможет помочь вам в лечении этих состояний.

Нормальная кожа

Нормальная кожа характеризуется хорошим балансом между увлажнением и секрецией сальных желез, поверхностным кровообращением и в целом хорошим состоянием кожи, не в последнюю очередь потому, что воспаление хорошо контролируется. Цвет лица будет розовым и ровным, а состояние кожных покровов (ногтей, волосяных луковиц и сальных желез) в целом хорошее.

Если у вас нормальная кожа, все, что остается делать, это использовать хорошие поддерживающие процедуры, которые могут обеспечить необходимое количество влаги, не изменяя баланс между жирным и сальным компонентами. Для этого можно использовать увлажняющие кремы, питательные сыворотки и, при необходимости, время от времени проводить сеансы пилинга, чтобы тщательно очистить кожу.

Тест

Исходя из вышесказанного, легко понять, насколько важно понимать свой тип кожи, прежде чем покупать продукты или комплексные процедуры для улучшения или поддержания здоровья кожи.

Вы можете обратиться к опытным врачам, косметологам и косметологам, которые, несомненно, смогут определить лучший набор средств для вашей кожи. Однако если вы хотите составить собственное мнение, вы можете попробовать провести некоторые тесты самооценки, например, 24-часовой тест, который заключается в оценке изменений и реакций «голой» кожи при воздействии различных условий окружающей среды.

Еще один тест, который вы можете провести, чтобы узнать, какой у вас тип кожи, — это тест на очищение. В качестве альтернативы вы можете обратиться к экспертам в этой области, например, к предпринимателю и влиятельному человеку Кристине Фогацци (она же @estetistacinica), которая предлагает возможность получить бесплатный тест кожи с доставкой прямо к вашей двери. В качестве другого варианта, вы можете попробовать кожный тест на сайте Bionike.

Заключительный совет

Как вы уже поняли, знать свой тип кожи, несомненно, важно не только по эстетическим соображениям, но и — прежде всего — потому, что отцелостности кожного барьера зависит большая часть нашего здоровья.

По этой причине я в конечном итоге советую вам:

• Получите консультацию дерматолога, чтобы оценить состояние вашей кожи и проверить наличие родинок;
• Подвергайте себя воздействию солнечного света разумно, используя средства с высоким фактором защиты;
• Используйте косметические средства и процедуры с хорошими ингредиентами.

Наконец, я рекомендую прочитать статью о бодипозитивности и бодинейтральности. Это еще раз подчеркивает важность принятия своего тела.