Как восстановить отношения

Если вы находитесь в похожем состоянии, с вашим лучшим другом или парнем, вы можете задаться вопросом , как восстановить отношения. Ну, как вы знаете, возможно, что неблагоприятные непредвиденные обстоятельства, события, которые изменяют баланс отношений или просто изменение некоторых сторон характера того или иного в конечном итоге портит отношения, рискуя ослабить общение и сделать удовольствие быть вместе исчезают. Поскольку тема полна нюансов, я решил провести углубленное исследование, которое могло бы помочь вам понять, почему отношения находятся в кризисе, но прежде всего дать вам некоторые указания о том, как разжечь страсть и преодолеть проблему пары. Затем я посвящаю несколько параграфов лучшим советам по восстановлению отношений, будь то с вашими детьми, с близкими родственниками или после разлуки, пытаясь сориентировать вас на некоторые моменты личного психологического анализа, которые, возможно, ускользнули от вас.

Индекс

• Почему отношения разваливаются?
• Ты действительно можешь разжечь страсть?
  • Разница между отношениями в кризисе и за его пределами
• Первоначальные соображения
• Типы отношений
• Советы по преодолению кризиса семейной пары
• Восстановление отношений на основании обстоятельства
  • С детьми
  • С братьями
  • После многих лет
  • со своим возлюбленным
  • После развода или раздельного проживания
  • После беременности
  • Если отношения почти закончились
  • Если эти отношения были недавно рождены
• Если ты не можешь оживить отношения.

Почему отношения разваливаются?

Мотивов, которые могут привести пару к кризису, действительно много, не говоря уже о проблемах общения, которые могут возникнуть в группе друзей, на работе или в учебе. От предательств до личных кризисов, от ревности до ослабления чувств, а затем опять же разногласия по поводу управления семьей, детьми или общими интересами; короче говоря, причины возможных конфликтов самые разнообразные (к сожалению, я бы добавил).

Затем он считает, что помимо проблем, которые могут быть установлены между парнями или супругами, отношения между друзьями могут также пострадать от таких существенных спадов, которые могут поставить под угрозу продолжение отношений. В этом контексте, например, может возникнуть ревность к работе, спорту или школьным успехам, а также проблемы, связанные с денежными займами или простым подтверждением понимания.

Кроме того, имейте в виду, что чрезмерно тесные и симбиотические отношения могут превратиться в токсичные, потому что они основаны на сентиментальной зависимости, настолько сильной, что она становится удушливой.

Подводя итог некоторым из основных причин кризиса в межличностных отношениях, я бы процитировал:

• Предательство;
• Токсичность отношений, основанных на слишком строгой взаимной зависимости или хищническом отношении;
• Личные кризисы, вызванные беспокойством, страхом или стрессом различного происхождения;
• Сентиментальные, семейные разногласия, иногда связанные с воспитанием детей;
• Индивидуальная эволюция и изменения в продолжительности жизни;
• Экономические проблемы (кредиты, долги или другое).

Может ли страсть действительно возродиться?

Если вы пришли к этой статье, то ясно, что вам интересно, как возродить отношения (будь то дружба или пара). Прежде чем думать о том, как, однако, я приглашаю вас поразмышлять над аспектом, который вы можете считать само собой разумеющимся: осуществимость этой вещи; я имею в виду, уверены ли вы, что всегда можно восстановить отношения с человеком? Попробуем выяснить это, проанализировав некоторые ключевые аспекты.

Разница между отношениями в кризисе и законченными

Если бы я просто ответил фирмой «Да», я бы, конечно, был слишком оптимистичен. Правда, как обычно, лежит в серой зоне«зависит«, ибо неправда, что все отношения могут быть восстановлены. Это не означает, что не следует хотя бы пытаться, но необходимо принять и возможную потерю близкого человека или друга сердца, если рекомпозиция перелома окажется неудачной.

Для того чтобы разжечь страсть, заново открыть для себя эмоции соучастия и привязанности, которые заставили нас чувствовать себя так хорошо, необходимо, чтобы все участники отношений были активно вовлечены и действительно заинтересованы в этом. Позвольте мне объяснить лучше: если Вы хотите вернуться с Вашим бывшим партнером, потому что чувствуете, что чувство любви, которое Вы испытываете к нему, еще не исчерпано, но в то же время Вы обнаруживаете, что этот человек с радостью вступил в другие отношения, попытка восстановить контакт была бы, по крайней мере, контрпродуктивной для заживления Вашей «раны» любви.

Точно так же, считаете ли вы, что после серьезного предательства друга и преднамеренного исключения его из своей жизни было бы правильным попытаться воссоздать исходные условия ваших отношений? Ты можешь попытаться, но тебе придется загладить свою вину и поместить Его суд — и Его волю — на любое сближение. Конечно, вы не могли этого потребовать.

Если, с другой стороны, вы окажетесь в ситуации неопределенности или явного «плоского спокойствия» во время «старых отношений», пространство для маневра намного шире. Вы можете попытаться возродить и восстановить отношения с первых лет вашей истории несколькими способами. В следующих параграфах я дам вам несколько исходных пунктов.

Первоначальные соображения

Без ущерба для того, что уже было сказано в предыдущем абзаце в отношении — неуклюжих — попыток восстановить отношения, которые сейчас «мертвы и похоронены» (и это может сделать вас больше похожим на сталкера, чем на любовника), вы, несомненно, можете попытаться восстановить монотонные отношения. Как это сделать? Создавая участие в настоящем и фантазируя о вашем будущем вместе, предлагая новый опыт для вашего партнера, пытаясь вернуться с вашим умом (и с фактами) к славным моментам ваших отношений, для того, чтобы сделать другой (или другой) найти «жизненный драйв», которые, возможно, потеряли эффективность по различным причинам.

Короче говоря, возможностей много. Не поддавайтесь чувству разочарования: если вы чувствуете, что ваш партнер больше не хочет вас, как когда-то, то стоит поговорить четко и попытаться «разрушить все стены», которые были созданы.

Типы отношений

Но совпадает ли наше бытие «социальными животными» только с межличностными отношениями, основанными на чувстве любви? Конечно, нет, это было бы редуктивно, мягко говоря. Правда в том, что наша жизнь основана на различного рода взаимодействиях. От простых знакомых — которые, возможно, не оставят следов в нашем существовании — до отношений вынужденного сожительства по работе, учебе или семейным обстоятельствам и даже первых подростковых дрожжей, формирующих моментов исключительной важности, а затем истинных дружеских отношений, тех, которые способны изменить ход событий в жизни.

В этом смысле я советую вам тщательно оценить влияние всех вышеупомянутых типов отношений на вашу повседневную жизнь. Психическое равновесие, поиск глубокого эго, построение прочной личности, способной противостоять всем вызовам, которые предлагает жизнь, также проходят через восприятие внешнего мира и оценку тех, кто населяет его.

В сущности, я могу сказать, что жизнь, прожитая до конца, должна быть способна похвастаться значительной частью типов нестабильных парных отношений. Так что откройте себя для случайных разговоров, для любви, для искренней дружбы, которую вы наверняка знали, когда были ребенком: вы получите от этого огромную пользу.

Советы по преодолению кризиса семейной пары

Вы ищете совет, как преодолеть кризис в отношениях? Ну, это нелегко обобщить, потому что каждая история имеет свой собственный курс. Однако в качестве первого «руководства» следует помнить, что большинство отжиманий в рамках отношений зависят от индивидуальных проблем. В моем блоге есть некоторые идеи на психологические темы, которые могли бы помочь вам решить личные проблемы, связанные — часто — с кризисом супружеской пары. Я предлагаю тебе почитать об этом:

• Как управлять стрессом;
• Как справиться с беспокойством;
• Как выяснить, действительно ли ты нравишься человеку.

Взгляните, я уверен, вы можете найти подсказки, чтобы сориентироваться перед любой странной реакцией вашего партнера. И не только это, вы можете обнаружить себя идентифицировать то, что беспокоит вас в глубине души, и что вы никогда не были в состоянии правильно интерпретировать.

Хочешь еще один совет, чтобы преодолеть кризис семейной пары, в котором ты находишься? Поработай над собой. Если вы были первым, кто выразил беспокойство, то постарайтесь понять, как разрешить свои мучения и, прежде всего, быть честным. Чувство любви действительно может развиваться, но таким же образом оно может превратиться в нечто, что больше не в состоянии «связывать» двух людей. В этом случае, попытка быть прикованным к чему-то, что вас не удовлетворяет, абсолютно контрпродуктивна и разочаровывает. Вы можете чувствовать стресс, беспокойство, и в конечном итоге вы можете сделать неправильный выбор, например, жульничество.

Если «раскол» исходит от вашего партнера, вы должны попытаться «поставить себя на его место», чтобы понять , что создало его дискомфорт. Спросите себя о своем поведении и постарайтесь сделать это как можно более рационально и объективно. Ты можешь что-нибудь изменить? Вы слишком обеспокоены, перегружены или перегружены и это влияет на пару? Спросите себя, действительно ли ваше отношение отрицательно влияет на жизнь вашего партнера. Уверен, что при правильном уровне интеллектуальной честности вы сможете выявить свои недостатки, если таковые имеются.

Наконец, я предлагаю вам также рассмотреть печальную — но возможную — истину: отношения переживают кризис, а затем они заканчиваются, потому что люди растут и меняются (в привычках, интересах и способах делать вещи). Принятие этой случайности — первый шаг к ее усвоению, чтобы столкнуться с жизнью без нее или без него с обновленным духом.

Восстановление отношений на основании обстоятельства

Вы конкретно хотите попытаться восстановить отношения, которые медленно томятся или которые по каким-то причинам были разорваны? Ну, как уже упоминалось в предыдущем параграфе, первый шаг, который я предлагаю вам сделать, это провестивнутренний анализ, который касается только вас. Очень часто работа с неразрешенными настолько сложна, что неизбежно создает внутренний конфликт, который затем влияет на окружающую среду и людей вокруг нас.

Поэтому, хотите ли вы восстановить отношения с детьми, с родителем, с братом, с женой или с возможным любовником, сначала попробуйте вылечить себя. Как только вы справились с источниками вашего дискомфорта, постарайтесь справиться с ситуацией, которую вы испытываете, честно и самоотверженно. Вот несколько практических примеров.

С детьми

Отношения с детьми всегда полны нерешенных вопросов, ограничений (явных или реальных), трудностей общения и многого другого. Первый шаг, который я советую вам предпринять для восстановления связи со своим подростком или взрослым ребенком, — это начать ясный и прямой диалог, который продемонстрирует вашу добрую волю и готовность взять на себя обязательства по исправлению отношений.

Кроме того, имейте в виду, что, особенно в серьезных случаях, попытки любой ценой отстаивать свои доводы могут оказаться контрпродуктивными. Поэтому, наверное, лучше делать все шаг за шагом, начиная с объявления искреннего штрафа за случившееся и предлагая постепенное примирение.

С братьями

Речь накладывается на предыдущую, когда речь идет о восстановлении отношений с братьями и сестрами. Опять же, причин расставания может быть много и, среди них, ревность к преференциям со стороны родителей, пожалуй, самая раздражающая. Не говоря уже о случаях споров, связанных с наследством или управлением пожилыми людьми, которые «ставят даже самые близкие семьи на лесозаготовительные головы».

Также в этом случае, однако, я предлагаю выбрать честный диалог и постепенность. Вы не можете ожидать, чтобы «смыть» обиды, гнев и обиды с чистого листа, так что вооружитесь терпением и откройте свое сердце. Попробуйте восстановить отношения, используя эмоции, которые напоминают вам о вашем совместном детстве, о радости и соучастии, когда вы были ребенком: даже самое тяжелое сердце может иметь движение неудачи.

После многих лет

Потеря контакта в течение длительного времени и требование любой ценой восстановить отношения спустя годы, возможно, немного претенциозно, но, конечно, не невозможно. Особенно, когда речь идет о дружбе, случайность жизни может привести к прогрессивному отчуждению между двумя людьми, которые любят друг друга, пока они не потеряют из виду друг друга. Если, однако, ощущение было реальным, то даже через много лет будет легко собраться вместе, чтобы посмеяться и пошутить.

Напротив, восстановить отношения, разорванные годами из-за разногласий, несомненно, сложнее. Однако и в этом случае разница будет заключаться в реальном желании вернуться в игру «с открытым сердцем», то есть согласиться загладить свою вину за события, неверно истолкованные той или иной стороной.

С любовником

Вы вступили во внебрачные отношения, но думаете, что они вот-вот закончатся, потому что не хотите брать на себя ответственность и уходить от «официального» партнера? Ну, в таком случае, я не думаю, что смогу помочь тебе с простым «открой свое сердце». Лучшее, что вы можете сделать вместо этого, это очистить свою голову и, следовательно, свою жизнь.

Развлечения несколько отношений в то же время и с обманом, помимо того, что несправедливо, если ваше призвание моногамный, также невероятно стресс, потому что он скрывает несвоевременной неудовлетворенности, которые, безусловно, не улучшится, если вы продолжаете в такой «подпольной» ситуации.

Тем не менее, если вы действительно хотите попытаться восстановить отношения со своим любовником, который устал от простого отскока, лучший вариант — это быть ясным (или ясным, конечно). Если есть крайности, чтобы превратить ваши отношения в «на открытом воздухе», то скажите им и приступайте к работе, чтобы ограничить ущерб ничего не подозревающему «официальному компаньону». Если вы не видите будущего с этим человеком, то «не затягивайте его», отложите свое эго в сторону и позвольте вашей наложнице (или вашей наложнице) спокойно жить своей жизнью.

После развода или раздельного проживания

Поддержание или восстановление гражданских отношений после развода или раздельного проживания, несомненно, имеет решающее значение, когда посередине находятся невинные дети, которые часто оказываются в центре «вражды» между разгневанными родителями. Если ваше расставание было грустно конфликтным, по крайней мере, постарайтесь не изливать разочарования на окружающих.

Я советую Вам оценить возможность, если есть крайности, начать семейную терапию (в которой могут участвовать и Ваши дети), доверив Вас профессионалу, специализирующемуся на вопросах семейной пары (постарайтесь искать ее, начиная с того углубления, которое я посвятил тому, как разговаривать с онлайн-психологом).

Кроме того, если ваше желание примирения с бывшим партнером не позволяет вам перевернуть страницу, я предлагаю вам оставить некоторое пространство для другого (или другого), а затем попробовать «мягкое сближение», возможно, уточнив, что вы делаете это не в попытке восстановить любовные отношения, но что вы все равно хотите объяснить, что, по вашему мнению, пошло не так между вами, а затем, возможно, иметь дружбу.

После беременности

Знаете, беременность — это такое же счастливое время, как и сложное для управления отношениями. Если оставить в стороне серьезные случаи послеродовой депрессии, которые, очевидно, являются прерогативой психологов и психиатров, то может случиться так, что будущая мать, слишком сосредоточенная на своем ребенке, в итоге окажется пренебрегающей своим партнером, или что — наоборот — другая часть супружеской пары не примет необходимых изменений в привычках по отношению к еще нерожденному ребенку.

Короче говоря, кризис снова «за углом», и мое основное предложение всегда одно и то же: проанализируйте себя, чтобы понять, что не так в вашем восприятии окружающего мира. В этом случае, однако, имейте в виду, что это будут уже не двое (более или менее) осведомленных взрослых. Ваши решения повлияют на жизнь невинного существа, поэтому постарайтесь примирить то, что, по вашему мнению, лучше для вас, с тем, что является основополагающим для ребенка.

Также помните, что беспокойство по поводу родов, необходимые изменения в образе жизни и привычках, а также вмешательство со стороны бабушек и дедушек, которые немного чересчур присутствуют, могут создавать напряженные ситуации, но они носят лишь временный характер. Так что постарайтесь уловить положительную сторону вашего опыта.

Если отношения почти закончились

Ваши отношения теперь устали, изношены монотонностью жизни, которая больше не дает вам никаких эмоций? Это может показаться очевидным, но лучший способ оживить скучные отношения — это предложить изменение привычек, которое проходит через диалог о том, что неправильно и что может улучшить в контексте вашей жизни.

Постарайтесь вовлечь своего партнера в то, что вам нравится, и соглашайтесь проводить с ним время, предлагая поездки, опыт и воображая новые проекты. Вы быстро поймете, что если это чувство сохраняется — а может быть, оно просто переполняется усталостью от очень длительных и монотонных отношений — то оно вновь обретает силу. В противном случае, прекращение ваших отношений будет неизбежным.

Если эти отношения были недавно рождены

Ну, если после нескольких недель знакомства с тем, кем бы вы хотели видеть своего партнера, вы уже переживаете настоящий кризис (я имею в виду не стычки, продиктованные, возможно, ревностью или чем-то подобным), то, возможно, вам стоит спросить себя, действительно ли это того стоит. Ведь если через некоторое время интерес окажется скудным, когда он должен «взлететь», то со временем вряд ли станет лучше.

Подумайте об этом и подумайте, стоит ли беспокоиться о ком-то, кто не может сделать вас счастливым.

Если ты не можешь оживить отношения пары.

В заключение, если после всех предпринятых попыток, открытых диалогов и благих намерений на будущее, в докладе не упоминается о возможности перезапуска или улучшения каким-либо образом, возможно, стоит сделать выбор в пользу (рационального) перерыва.

Если вы единственный, кто привержен восстановлению отношений, в то время как другая половина продолжает быть обескураженной или даже бескорыстной, каждая ваша попытка будет «провалена». Одним словом, если желание преодолеть кризис является бинивокальным, то шансов на успех будет гораздо больше, наоборот, иногда закрытие является самым честным вариантом.